很多老年人本来身体很好，摔了一跤后就卧床不起，大幅缩短了寿命。对于下列老人来说，摔倒的风险更大，要提前做好相应的预防工作。 （网络配图） 平衡能力不佳的老年人 老年人的平衡能力对保持日常姿势稳定性至关重要。平衡能力下降易导致摔倒等意外。 因此，需定期评估平衡能力，一旦发现下降，应积极锻炼增强。 老年人可尝试 两脚并排站立、脚尖对脚跟站立等简单动作锻炼平衡感。 此外， 打太极拳、练八段锦等传统运动也能有效提高平衡能力，同时增强身体素质。这些运动能在锻炼中潜移默化提升老年人的平衡能力。 展开剩余6...

1月26日，我市受降雨降雪影响，市区及周边乡镇出现大雾，山区部分道路积雪，辉县市公路事业发展中心迅速行动，开展道路保畅作业，全力保障群众的安全出行。 截至目前，G342三郊口水库路段有部分积雪，已撒布融雪剂，G234、S311、S307、S306、S229路段道路无结冰，路面轻微湿滑，可正常通行。 辉县市公路事业发展中心提醒： 恶劣天气，请广大司乘人员减速慢行，注意行车安全！ 辉县市公路事业发展中心 监制：刘天奇 审核：姚 准 傅海涛 编辑：刘清峰...